Psicólogo no Natal

O Natal é na realidade uma festa cristã, em que é comemorado o nascimento de Cristo. Nem todos são cristãos, ou acreditam, mas mesmo assim acabam que comemoram, seja através de um passeio, de um almoço, jantar, trocas de presentes, indo desfrutar os enfeites natalinos, causando emoções e todo aquele clima das felicitações.
Vale ressaltar que o psicólogo não envolve a religião em seu trabalho, a psicologia e uma ciência e a religião outra área da vivência humana, que não se misturam.
Essa data para algumas pessoas traz alguns tipos de sensações muito boas, para outras não tão boas, justamente pelo quão especial é esse dia. Momentos como esse trazem uma carga de emoções muito grande, tornando-os muito delicados e acaba entrando uma série de lembranças de pessoas que já passaram em suas vidas e hoje não estão mais, pessoas que gostariam que estivessem ao seu lado e não estão, trazendo consigo grandes frustrações. Nesse momento a pessoa também acaba avaliando seu próprio significado, vendo as pessoas se felicitando, se presenteando, vem o pensamento “o que sou para as pessoas da minha vida?”, às vezes não se sentindo muito acolhida, ou não podendo estar onde e com quem gostaria, esperando de pessoas que considera especiais e nesse momento acaba passando despercebida.
Essa época do ano acaba tendo uma maior demanda nos atendimentos psicológicos, porque esse turbilhão de emoções mexe com algumas pessoas de maneira negativa, justamente pelas expectativas, pois quanto maior ela for, maiores as frustrações.
Existem também o momento clássico, a hora do teatro, que a pessoa não liga pra você, mas que nessa época vem abraçar, dar feliz natal e aí você se pergunta o que está acontecendo com essa pessoa, mas é a hora que ela entra no clima natalino, a emoção fala mais alto e o dia acaba e o clima acaba junto e tudo volta como era antes. Mas em alguns casos isso traz um desconforto e alguns conflitos de pensamentos e sentimentos, pois é difícil conseguir compreender a causa do abraço recebido, não sabendo se retribui, se rejeita, mas esse gesto pode não significar falsidade, naquele momento realmente a pessoa pode estar feliz, quer estar ali com você, então por que não retribuir e desfrutar desse momento? Mas isso é de cada um fazer a autoanálise e ver se vale a pena desfrutar desse momento ou não, e parar para tentar entender o seu entorno.
Momento este de muito consumo e exagero, nos presentes, nos comes e bebes, viagens, causando a decepção pós-natal, pois os boletos começam a chegar e o arrependimento a bater, se questionando do porquê gastou mais do que poderia, do que tinha. Quando isso acontece é o momento ideal para se comprometer consigo mesmo a não repetir no próximo ano as mesmas ações, mas isso só é válido se você realmente se comprometer em fazer diferente daqui pra frente, aprendendo a se controlar.
É claro que tem o momento de reencontro de familiares, de união, das felicitações a meia-noite e toda aquela tradição natalina. Desejo a todos um Feliz Natal!

Thays Cristina de Melo Biazzo é psicóloga clínica
Psicóloga Clínica – CRP-SP 06/176689 – CRP-MG 04/IS01184
(19) 9 9996-0206