Projeto “Viver Melhor”: uma jornada rumo ao bem-estar e qualidade de vida

Poços de Caldas, MG – Um dia de atividades do projeto “Viver Melhor” revelou a dedicação e o compromisso da equipe por trás dessa iniciativa que visa promover qualidade de vida, saúde e bem-estar para o público maduro da região. A professora Henriette Delavechia, idealizadora e responsável pelo projeto, compartilhou insights sobre suas origens e objetivos em uma conversa exclusiva com a equipe de reportagem.
A semente do projeto “Viver Melhor” foi plantada em 2018, quando a professora começou a refletir sobre maneiras de impactar positivamente a comunidade, especialmente as pessoas mais maduras, com ações que estimulassem uma vida saudável. A ideia amadureceu e se transformou no projeto que hoje é uma realidade concreta.
Um dos principais aspectos do “Viver Melhor” é o grupo que colabora com os Centros de Referência de Assistência Social (CRAS), conhecido como “Grupo de Convivência e Fortalecimento de Vínculos”. Através deste grupo, o projeto oferece atividades físicas e rodas de conversa que abordam temas relevantes para a melhoria da qualidade de vida das pessoas. Henriette destaca que o projeto é impulsionado pela Lei Municipal de Incentivo ao Esporte e conta com o apoio do Monreale Hotels, mantendo uma parceria de sucesso pelo segundo ano consecutivo.
A cidade é dividida em oito grupos de convivência, cada um associado a um CRAS. O projeto “Viver Melhor” está presente em todos esses grupos, proporcionando atividades semanais. As sessões de atividade física são lideradas pela professora Helen Barros, enquanto Henriette, na posição de fisioterapeuta, compartilha informações vitais relacionadas ao aprimoramento da qualidade de vida.
Henriette destaca o prazer que é oferecer saúde, bem-estar e qualidade de vida para a população local. O projeto visa enfatizar que viver bem é tão importante quanto viver muito, reforçando a importância de adotar hábitos saudáveis, como atividade física regular, alimentação balanceada, gerenciamento de estresse e sono de qualidade.
O convite para participar do projeto “Viver Melhor” é estendido a todas as pessoas da comunidade interessadas em melhorar sua saúde e qualidade de vida. Henriette reforça a importância de se envolver e adotar práticas que possam contribuir para uma vida mais plena e satisfatória.
À medida que o projeto “Viver Melhor” continua a crescer e alcançar mais indivíduos, fica claro que seu impacto positivo transcende as atividades físicas e conversas informativas. Ele se transforma em uma filosofia de vida que incentiva a busca constante pela melhor versão de si mesmo, inspirando a comunidade a abraçar a ideia de viver com vitalidade e bem-estar.