Projeto DeterminAção: zumba, alegria e saúde no Jardim São Paulo

Poços de Caldas, MG – Recentemente o Mantiqueira visitou Projeto DeterminAção realizado no Monte Verde. Esta semana novamente o jornal esteve acompanhando as atividades realizadas pela Professora Agostinha Ângela da Silva, ou Ângela, como é conhecida por todas alunas. Desta vez a aula visita foi na quadra do Jardim São Paulo. Novamente nos deparamos com um grupo de mulheres animadas e extravazando energia diante da zumba.
O entusiasmo era visível no grupo de mulheres que extravasava energia e alegria durante a atividade física.
“Estamos aqui na Quadra do Jardim São Paulo. Como as aulas de zumba onde funciona todas as terças e quintas, das 8h às 9h. Um projeto muito interessante que tem como objetivo colocar esta mulherada para dançar”, destacou Ângela.
“Fico muito feliz com a participação das minhas alunas, que são maravilhosas. Eu sempre falo que participar de aula de zumba é tudo. Trabalha todo o corpo, toda a musculatura, fortalecimento, coordenação motora, noção de espaço e, claro, emagrecimento, que é o mais importante.”
A professora destaca a importância da busca por uma vida mais saudável. “Fora o emagrecimento, que hoje as pessoas prezam muito. Em termos de saúde, é muito bom. A gente vê também a saúde psicológica. Então eu gostaria que vocês viessem participar com a gente. Nas terças e quintas, das 7h às 9h, no Monte Verde, das 9h15 às 11h15, e no Monjolinho, das 7h às 9h, toda quarta e sexta. No mais, é isso, venha participar com a gente.”
Entre risos, músicas animadas e movimentos contagiantes, Valdenice, a Val, destaca-se como uma das alunas mais animadas do Projeto DeterminAção, sediado na Quadra do Jardim São Paulo. Moradora da comunidade, ela compartilha sua alegria e entusiasmo com o Jornal Mantiqueira, enquanto aproveita a aula de zumba ao ar livre. E ela aproveita para fazer uma reivindicação. “O espaço aqui é maravilhos, mas seria bacana se a quadra fosse coberta porque faz muito sol, e pra gente ter aula, e quando chove, a gente não tem aula. As aulas com a professora Ângela são para a comunidade e para a saúde, trazendo muitos benefícios. E quando a gente não vem, fica muito triste quando chove.”
Valdenice ressalta a importância da animação nas aulas, que desempenha um papel vital no bem-estar dos participantes. “A animação faz muita parte, é muito bom, e o tanto que a gente gosta de dançar e morre de rir é tudo de bom” finalizou Vadenice.
A reportagem também conversou com a Dona Vita Pereira Martins. “Muito bom, sou a pessoa que não gosto de levantar cedo e a zumab me tira da cama cedo e isto é muito bom pra minha cabeça, é bom para o organismo da gente fazer movimentos. Já sou bem idosa, ninguém imagina, mas estou muito contente de estar aqui com eles. É muito bom, muito fácil de eu vir aqui”, destacou Dona Vita.

Paulo Vitor de Campos
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