Poços de Caldas, MG – Derson Assis, professor especializado em calistenia em Poços de Caldas, está revolucionando a forma como as pessoas encaram o exercício físico na cidade. Em uma entrevista ao Mantiqueira, Derson compartilhou detalhes sobre sua academia na Infinnity, localizada na João Pinheiro 2720, que oferece treinamentos da modalidade
Mas afinal, o que é calistenia? Derson explica que se trata de um tipo de exercício que utiliza o próprio peso do corpo como resistência, promovendo força, equilíbrio e consciência corporal. O street workout, parte integrante da calistenia, envolve movimentos mais acrobáticos, como voltas na barra e mortais, proporcionando um treinamento completo e desafiador.
As aulas de calistenia oferecidas por Derson não se limitam apenas aos movimentos avançados. Ele destaca que também há aulas de emagrecimento às terças e quintas-feiras, onde os participantes têm alcançado resultados impressionantes, como perda de até 9kg em um mês. A calistenia, segundo Derson, é para todos, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico.
Além de oferecer treinamentos para iniciantes, a academia de Derson também recebe atletas de alto nível, incluindo dois campeões brasileiros de calistenia. Com uma abordagem inclusiva e orientada para resultados, Derson convida todos a experimentarem uma aula de calistenia e descobrirem os benefícios transformadores dessa prática.
Para aqueles que buscam uma maneira única e desafiadora de se exercitar, a calistenia com Derson Assis é uma opção que promete não apenas fortalecer o corpo, mas também inspirar uma nova mentalidade em relação ao fitness e ao bem-estar.

A Arte da calistenia na vida de um artista de circo
Álvaro Leandro de Carvalho Santos, um renomado artista de circo com experiência internacional, encontrou na calistenia uma nova paixão e uma maneira de manter sua arte viva mesmo durante os tempos desafiadores da pandemia. Em uma entrevista ao Mantiqueira, Álvaro compartilhou como a calistenia se tornou uma substituição vital para os movimentos complexos e dinâmicos exigidos pela sua profissão.

Carreira
Com uma carreira que o levou a se apresentar em diversos países ao redor do mundo, Álvaro sabe melhor do que ninguém a importância de manter sua forma física e habilidades em seu auge. No circo, ele não apenas levanta e abaixa pesos, mas também realiza movimentos amplos e complexos que desafiam sua musculatura e flexibilidade.
Quando a pandemia atingiu e as restrições de movimento foram impostas, Álvaro viu na calistenia uma solução criativa. A calistenia, que envolve exercícios utilizando apenas o peso corporal, oferece a liberdade e a amplitude de movimento que ele precisa para manter sua forma física e sua conexão com a arte circense.

Movimentos
Os movimentos da calistenia refletem de perto os movimentos realizados no circo, permitindo que Álvaro pratique e aprimore suas habilidades de maneira livre e espontânea, mesmo estando longe dos picadeiros internacionais. Essa adaptação inteligente não apenas mantém sua forma física, mas também o inspira a explorar novas formas de expressão e movimento dentro de sua arte.
Para Álvaro Leandro de Carvalho Santos, a calistenia não é apenas um substituto temporário para os movimentos do circo, mas sim uma nova dimensão em sua jornada artística, oferecendo possibilidades infinitas de exploração e criação. É um testemunho da resiliência e da criatividade de um verdadeiro artista, encontrando beleza e expressão em qualquer situação.

Competições
Álvaro destacou o crescimento da modalidade no Brasil. Participando ativamente de eventos e campeonatos, ele revela sua jornada emocionante dentro desse mundo dinâmico e desafiador.
Com orgulho, ele menciona suas conquistas em competições, incluindo uma vitória em um campeonato em São Paulo. Esses momentos de glória, onde ele se destaca entre outros competidores, são testemunhos de sua dedicação e habilidade na prática da calistenia.
Além das competições individuais, ele destaca os encontros frequentes de calistenia no Parque Ibirapuera, em São Paulo, onde participou de campeonatos. Ele descreve a emoção e a pressão de ser avaliado por jurados, uma experiência diferente de se apresentar em um circo diante de uma grande plateia.
Apesar das diferenças, ele encontra uma paixão e uma motivação única em competir na calistenia. Enquanto no circo ele pode encantar milhares de espectadores, nos campeonatos de calistenia ele é desafiado a dar o seu melhor diante de um seleto grupo de jurados, o que proporciona uma sensação única de realização e superação.
Quanto ao futuro, ele expressa otimismo sobre o crescimento contínuo da calistenia no Brasil. Com encontros regulares e competições cada vez mais frequentes, ele acredita que a modalidade tem um potencial significativo para se tornar ainda mais popular e reconhecida em todo o país.
O atleta de calistenia de Poços de Caldas exemplifica a determinação e o talento que impulsionam essa prática esportiva. Sua história inspiradora reflete não apenas suas próprias conquistas, mas também o potencial emocionante e a comunidade crescente de entusiastas da calistenia no Brasil.

E o circo?
Debatendo entre retornar ao circo ou continuar se dedicando ao esporte que ama ele se mostra dividido entre as duas paixões. O atleta expressa sua ambiguidade em relação ao caminho a seguir. Ele pondera sobre a possibilidade de voltar ao circo, uma arena onde ele brilhou diante de milhares de espectadores, enquanto ao mesmo tempo se sente profundamente conectado à calistenia, um esporte que o desafia e o inspira diariamente.
No entanto, Álvaro vê uma oportunidade única de conciliar suas duas paixões. Ele planeja continuar praticando calistenia, mesmo que volte ao circo, encontrando uma maneira de unir o útil ao agradável. Ele explica como conseguiu substituir a musculação pela calistenia, encontrando na última uma forma mais dinâmica e desafiadora de se exercitar.
Residindo atualmente em Poços de Caldas, o atleta destaca a importância dos eventos de calistenia na cidade. Ele descreve esses encontros como momentos de troca e aprendizado, onde pessoas de diferentes cidades se reúnem para compartilhar informações, técnicas e experiências. Para ele, esses eventos não são apenas uma competição, mas também uma oportunidade de fortalecer a comunidade da calistenia e disseminar o esporte para mais pessoas.