Com aulas bem equipadas, muay thai faz sucesso entre associados da Caldense

Poços de Caldas, MG – As aulas de muay thai da Caldense estão sendo muito procuradas pelos associados da Caldense. Recentemente a diretoria executiva do clube adquiriu novos equipamentos para oferecer ainda mais qualidade aos alunos. Seguindo o padrão de todas as modalidades oferecidas pelo clube, o muay thai dispõe de equipamentos profissionais para a realização das aulas, como torres de pancada, aparadores diversos, espumas de simulação e luvas. Conheça um pouco mais sobre a atividade!

O que é muay thai?
O muay thai é um esporte de luta, de origem tailandesa, onde os praticantes usam punhos, cotovelos, joelhos e pernas para golpear. Além da tradição e espetáculos nos ringues, o esporte também se difundiu mundialmente devido aos benefícios que a prática proporciona.

Quais os benefícios de praticar a modalidade?
Quem treina muay thai, mesmo sem o intuito de se tornar um lutador, desenvolve força, velocidade e agilidade. Aprimora a coordenação motora e controle corporal, além de queimar muitas calorias na aula (150 a 500 calorias em uma hora, dependendo da intensidade que o aluno mantém). Outras vantagens do treino são o alívio do stress e o aprendizado de técnicas que podem ser usadas como defesa pessoal.

Aulas na Caldense
Na Associação Atlética Caldense, a modalidade é oferecida aos sócios desde 2018, ministrada pelo professor Filipe Quiciri, que é Prajied preto e praticante a 11 anos do esporte. Qualquer pessoa pode treinar muay thai, sendo que crianças de 8 a 12 anos têm de estar acompanhadas do responsável na aula. Atualmente também há sócios que representam a Veterana em competições regionais. As aulas acontecem todas as terças e quintas, nos seguintes horários: 08:00 às 09:00, 17:30 às 19:00 e das 19:00 as 20:30, na sala 07.