Confira sobre o percurso e entrega de kits da 3ª Caldense Running

Poços de Caldas, MG – No dia 08 de setembro será realizada a 3ª Edição da Caldense Running, corrida de rua com percursos de 5 km, 10 km, 15 km, caminhada e corridinha kids. A largada será às 7h30 da manhã em frente à sede social do clube, seguindo sentido CT Ninho dos Periquitos, conforme a última edição.
Toda a corrida é feita com muita dedicação, empenho, com meses de planejamento e trabalho nos bastidores, envolvendo a diretoria do clube, conselheiros e colaboradores, para cada detalhe seja realizado com perfeição e atenda bem associados, poços-caldense e todos os participantes.
A entrega dos kits será feita no portão lateral da sede social da Caldense, dias 6 e 7 de setembro das 14h às 19h e no dia da corrida, 8 de setembro das 5h30 às 7h. Cada kit contém a camiseta da prova, uma squeeze, uma sacochila, uma medalha e um boné.

DICAS DA ATLETA
OLÍMPICA TATIELE
DE CARVALHO:
A atleta da Caldense Tatiele Carvalho passou uma série de dicas para você, atleta, conseguir uma ótima performance durante a Caldense Running. Confira:
– Nunca se deve trocar a alimentação em véspera de prova, isso influencia muito em relação ao desempenho na prova. Deve fazer o que está acostumado na rotina diária;
– Durante a prova, seja ela de 05, de 10 ou de 15km, não devemos exagerar no ritmo na largada da prova, se empolgar e fazer além do que treinou. Isso terá seu preço durante o longo percurso, que não é tão fácil;
– Procure chegar uma hora antes para se ambientar, alongar, aquecer e entrar no clima da prova (isso é muito importante);
– Hidratação é importantíssimo durante essa semana;
– O sono é de suma importância para o bom desempenho, então durma bem no dia anterior;
– Evite o consumo de bebida alcoólica na véspera e no dia da competição;
– E a dica mais importante: corra feliz, corra com o coração, curta cada passada durante essa competição que é tão linda e tão importante.