Metas X Crenças limitantes
Muitas vezes deixamos de atingir nossos objetivo por questões EMOCIONAIS e não RACIONAIS.
Leia mais sobre as CRENÇAS LIMITANTES!
Por
Especialista em Performance Pessoal e Profissional, Empresário, Consultor, Palestrante, Pai de Atleta, Casado a mais de 20 anos…
Todos nós podemos alcançar METAS AUDACIOSAS.
Para isto, antes de mais nada devemos:
- SONHAR
- IDENTIFICAR ONDE ESTAMOS (ESTADO ATUAL)
- CRIAR OBJETIVOS
- ESTABELECER METAS
- PLANOS DE AÇÕES
- FOCAR
- AGIR e principalmente
- REALIZAR
Para com isto poder chegar no novo ESTADO DESEJADO.
Deixa eu apresentar um exemplo “de casa” para ilustrar melhor o que coloquei acima:
Ano passado (2021) minha filha Amanda Criscuoli (@amandacriscuoli) realizou uma conquista muito significativa para ela e para toda a comunidade da escalada esportiva, encadenando (escalando sem quedas) a via “Coquetel de Força” de graduação 9b BR – 5.13 US – 7c+ FR) em Ivoti/RS, isto aos 15 anos de idade!
Para você, caso não esteja muito familiarizado com as graduações e dificuldades da Escalada Esportiva, dá para explicar de um outro prisma:
Ao escalar esta via, a filhota se tornou a PRIMEIRA MULHER a realizar a cadena (escalada sem quedas) depois de 23 anos da abertura da mesma, fazendo assim o FFA (First Female Ascent – Primeira Ascenção Feminina) da via.
Imagina, 23 anos depois de alguém ter aberto esta rota de escalada, muitas mulheres tentaram, muitos homens também e ela, aos 15 anos de idade, se torna a primeira mulher a alcançar tal feito.
Um feito incrível onde a Amanda segue deixando claro em toda a sua trajetória de escalada, o tamanho da força e determinação feminina! E dela claro.
Assim juntando aos feitos de ter sido a mais jovem brasileira a encadenar uma via de 9o Grau (12 Anos – 2019), 8o. Grau (10 Anos – 2016), 7o e 6o Graus (9 Anos – 2016), agora ela se torna a mulher mais jovem no Brasil a encadenar uma via desta graduação (9b BR).
Para você ter a dimensão certa disto, assista o vídeo completo que preparamos:
Deixo aqui também um material complementar que saiu na mídia especializada:
- REVISTA BLOG DE ESCALADA: Amanda Criscuoli faz história novamente e encadena via de 9b no RS
- JORNAL O DIÁRIO: Amanda Criscuoli conquista marca da mulher mais jovem a encadenar via “Coquetel de Força”
Logo após este feito, lidamos com algumas perguntas que chegaram e queria destacar duas delas:
- Como você conseguiu fazer isto?
- Que mentalidade precisa ter para encadenar (Escalar sem quedas) uma via deste tipo?
- Não imaginava uma mulher escalando neste nível e uma via tão difícil…
E aqui vou me focar em um ponto muito importante da fala da Amanda ao final do vídeo (Minuto 09:15) onde ela comenta sobre que o problema para alcançar o objetivo era:
“…porque eu não acreditava que poderia mandar a via… no momento que acreditei que poderia fazer a via, tudo mudou…”
Amanda Criscuoli Tavares
POR QUE PRECISAMOS DE COACH/MENTORES/TREINADORES/PROFESSORES
A Amanda, durante o projeto de encadenar a via estava na 10a sessão de um processo de Coach comigo e me recordo que, à duas sessões antes deste feito, quando estávamos fazendo a ferramenta “LIBERAÇÃO DE IMPEDIMENTOS”, que é um exercício poderoso com técnicas VAS (Visual, Auditivo e Sinestésico), oriundos da PNL (Programação Neurolinguística), apareceu exatamente o mesmo aspecto que a estava bloqueando/impedindo de avançar: ACREDITAR MAIS EM MIM!
Naquele momento da sessão de coach e ao término da realização do exercício, fiquei com a certeza que conseguimos (ela e eu) liberar esta “trava” que a estava impedindo de atingir esta importante meta e tantas outras que vieram depois.
É muito certo e óbvio que existem muitos outros aspectos neste contexto: TÉCNICA, FORÇA, TREINO, DEDICAÇÃO, PERSISTÊNCIA, RESILIÊNCIA, FOCO, SABER LIDAR COM A FRUSTRAÇÃO, SONHOS… (TODOS AQUELES QUE MENCIONEI NO PRIMEIRO PARÁGRAFO) que ela desenvolveu e vem desenvolvendo e aprimorando em todos os momentos da escalada e certamente da vida dela, ao longo de vários anos.
Porém o que quero registrar aqui é que muitas vezes, senão na maioria das vezes, deixamos de atingir nossos objetivo por questões EMOCIONAIS e não COGNITIVAS/RACIONAIS, isto é, sabemos o que temos que fazer (RACIONAL) e mesmo assim não avançamos (EMOCIONAL)!!
CRENÇAS LIMITANTES X LINGUAGEM DE COMUNICAÇÃO
“O que pensais, passa a ser.” Gandhi
Algo em nossa mente, na maior parte das vezes vindo do nosso passado, está nos LIMITANDO, nos IMPEDINDO de avançar.
Estas são as CRENÇAS LIMITANTES e este é um dos principais papéis de um PROCESSO DE COACHING: IDENTIFICAR e ELIMINAR, através da REPROGRAMAÇÃO, as nossas CRENÇAS LIMITANTES!!
Um dos pontos mais importantes e que praticamente negligenciamos o tempo todo sobre nossas CRENÇAS LIMITANTES esta relacionado com a NOSSA LINGUAGEM DE COMUNICAÇÃO (Verbal e Não-Verbal).
SIM é através da nossa LINGUAGEM DE COMUNICAÇÃO que conseguimos ATINGIR ou NÃO ATINGIR nossas METAS!!
Imagina isto, você mudando sua COMUNICAÇÃO e com isto poder atingir seus OBJETIVOS e METAS!!
“Na vida não existe fracassos e sim resultados precisos de nossos programas mentais” Paulo Vieira
Nós somos em grande parte, resultados de nossa CRENÇAS, na maioria, PROGRAMADAS lá na nossa infância (até os 12 anos em média), através de ABANDONO (Para o Celular, a TV, o Game, em casa, na rua, para outras pessoas que não são da família…), INVALIDAÇÃO (Você é burra! Deixa de ser idiota?), entre diversas outras EXPERIÊNCIAS NEGATIVAS e ADVERSAS.
Trouxe este vídeo e gostaria que você assistisse para uma maior explicação sobre nossas CRENÇAS LIMITANTES e nossa LINGUAGEM DE COMUNICAÇÃO.
Reflita comigo…
Quantas vezes, diante de um desafio no seu trabalho você disse: “Isto não é para mim, eu sou o [daí a pessoa coloca o cargo de forma inferior: a estagiária, sou só o vendedor, sou a analista…] …isto é para… [daí coloca o cargo do outro de forma superior] …o coordenador, a gerente…
Quantas vezes você foi desafiado(a) numa atividade esportiva, como a escalada que usamos aqui de exemplo, mas pode ser uma cobrança de penalidade no futebol, um saque no vôlei, uma corrida de 15 Km, uma ciclo-viagem… e você respondeu: MAS EU NÃO CONSIGO!!
ISTO NÃO É PARA MIM!
Quantas vezes você agiu assim, no seu trabalho, na sua empresa, na sua família, diante das inúmeras OPORTUNIDADES DE CRESCIMENTO que a vida te apresentou?
Como você vai conseguir ATINGIR SUAS METAS, ALCANÇAR SEUS SONHOS, se você repetidamente tem colocado, programado no seu cérebro, que VOCÊ NÃO É CAPAZ!!
Meu amigo, minha amiga é tão IMPORTANTE e tão IMPACTANTE este assunto que não caberá somente neste conteúdo. Vamos explorar muito ainda por aqui.
Deixo aqui uma pergunta para você refletir:
O QUE VOCÊ VEM COMUNICANDO: ABUNDÂNCIA, PROSPERIDADE, SUCESSO, CONQUISTAS? OU DERROTA, INCAPACIDADE E FRACASSO?
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CRÉDITOS:
[Foto 1 Amanda Criscuoli na Via Coquetel de Força – Camping Behne – Ivoti/RS – Acervo Pessoal]
[Vídeo 1 Amanda Criscuoli na Via Coquetel de Força – Camping Behne – Ivoti/RS]
[Vídeo 2 – Série Inteligência Emocional na Prática Ep. 9 – Paulo Vieira – FEBRACIS – Canal YouTube https://www.youtube.com/c/pauloipv]